ゴルフピラティスレッスン

ゴルフピラティスレッスン内容

ゴルフピラティスレッスン

ゴルフピラティスレッスンでは、呼吸と姿勢を基本にして、筋肉を伸ばしながら身体を鍛えます。そのため、無理なく、怪我なくゴルフに役立つ身体作りができます。
各エクササイズは、ゴルフのスイングに直結しています。ですから、何のためのエクササイズなのか、すぐに実感出来るためとても楽しいです。
あなたの目標に合わせた、オリジナルのゴルフピラティスプログラムを組み立てます。他の人と比べたりする必要がなく、あなたのペースで目標達成のためのゴルフピラティスレッスンに取り組むことができます。
ゴルフのプレー前、途中、後に必要な簡単なエクササイズや、毎日2~3分でできるゴルフのためのエクササイズもお教えします。
早い方だと、1回の受講で意識と身体がかわり、ゴルフに良い結果が出ます。

ゴルフピラティスレッスン(NHK文化センター京都教室)

講師:竹内弓美子

レッスンメニュー 曜日 時間 価格 (税抜)
グループレッスン 第2・4火曜日 15:30~ (90分) 27,600円/全12回

※NHK文化センターへの入会金(税抜5,000円)等、別途費用が掛かります。

入会金については、NHK文化センター京都教室「受講に際して」をご覧ください。

 

レッスン受講のお申し込み・お問い合わせは、NHK文化センター京都教室へ直接お願いします。

ゴルフピラティスレッスン(帝国ホテル大阪 フィットネスクラブ)

講師:久保貴子

レッスン形態 曜日 時間 定員 価格(税抜)
グループレッスン 月曜日 14:00〜 (60分) 2 〜 6名 3,000円/人
プライベートレッスン 月曜日 15:00〜 (60分) 1 〜 2名 6,000円/人
プライベートレッスン 月曜日 16:00〜 (60分) 1 〜 2名 6,000円/人

レッスン受講のお申し込みについては、帝国ホテル大阪 フィットネスクラブへ直接お申し込み下さい。

基本は会員制クラブです。原則としてご利用は、会員、会員同伴の方、帝国ホテル大阪へご宿泊のお客様に限ります。お申し込みは、フィットネスクラブのカウンターにて直接お願いします。

ビジターの場合は、レッスン費用の他に入館料(会員の場合は不要)が必要です。入館料は、ホテルゲストの場合と全くのビジターの場合で金額が異なります。詳しくは、帝国ホテル大阪へお問い合わせください。

入館料(帝国ホテル大阪へご宿泊のお客様)
プール、浴室、サウナ、スポーツ施設利用 (終日)5,000円(税抜)

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