ゴルフピラティス短期講座(NHK文化センター西宮ガーデンズ)にご参加いただいた方の声をご紹介します。

2014年7月2日

とても気持ちが良かったです。体が軽くなりました。

特に呼吸法に興味があります。

ゴルフの安定性が出るように、ゴルフピラティスが活かされるとうれしいです。

(60代 女性)

 

ゴルフピラティスを体験してみて、使っていない筋肉がよくわかりました。

足裏3点の力の入れ具合など、解りやすかったです。

体の無駄な動きをなくしていきたいと思います。

(50代 女性)

 

ゴルフピラティスは、とても理にかなっていると実感しました。

今日の講座の中で、飛距離アップの4ポイントが、とても重要だと思いました。

次はアプローチの安定性を目標にしたいです。

(60代 男性)

 

固い身体が伸びて、気持ちが良かったです。

呼吸とお腹を締める意識の大切さを実感しました。

腰痛・首痛などのケガをしにくい身体づくりをしたいと思います。

(男性)

 

今日の講座の中で、特に膝と足が同じ方向に向いた状態でスイング出来ることの大切さを実感しました。

ゴルフピラティスで、安定性をアップしたいと思います。

(50台 女性)