NHK文化センター(西宮ガーデンズ)にて「ゴルフピラティス短期講座」開催しました。

2014年7月2日

昨日(7/1)、NHK文化センター 西宮ガーデンズ教室にて、

「あなたのゴルフを変える!~体幹トレーニング~」が開催されました。

 

 テーマは「飛距離アップをめざして!」

 

ウォーミングアップ・飛ばすための筋肉強化・クールダウンと、とても中身の濃い1時間半で、あっという間に終わった感じです。質問も次々と出てきて、皆さん熱心にメモをとっておられました。

 

次回は9月2日(火)に開催いたします。

テーマは「安定性アップをめざして!」

(腰痛予防のためのピラティスもお伝えします)

 

お問い合わせは、NHK文化センター(0798-69-3450)まで。

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

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