NHK文化センター 西宮ガーデンズ「ゴルフの体幹トレーニング教室」スタートしました!

2015年4月12日

4月9日(木)から、NHK文化センター 西宮ガーデンズにて「ゴルフの体幹トレーニング教室」がスタートしました。

 

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第1回のテーマは「呼吸・姿勢・軸」

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まずは、姿勢チェック。

ご自身の姿勢を鏡で確認します。

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 お腹を引き締めて、軸を安定させます。

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これから月2回、全12回、皆さんと一緒に楽しくトレーニングをしていきます。