人はみんな顔が違うように、体型、体力すべて違います。
ゴルフに対する問題点を根本に解決するためには、取り組み方・体・練習法を変える必要があります。そのための手段として、ご要望をお聞きしつつ、通常のゴルフレッスンと、ピラティスを組み合わせたゴルフピラティスレッスン内容をご提案いたします。そして、全力を尽くしてフォロー、アドバイスさせていただきます。
①問題点、悩み、要望、目標を聞く
皆様が抱えておられる問題点、悩み、要望、目標をお聞きします。同時に、ご自身の体の状態を見極め、気づき、感じるところからはじめます。
②問題解決に向けての提案(レッスン)
自分の内面と向き合い、体の声と対話を行い無理なくゴルフレッスンを始めます。
ゴルフを通して健康に、長くゴルフを楽しめるよう、ゴルフピラティスを取り入れながら、シンプルにわかりやすいアドバイスで楽しいゴルフライフを提案いたします。
ゴルフピラティスのレッスンの進め方
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ゴルフの悩み、現状、目標のヒアリングをします
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現在の身体の状態を知るための簡単なテストをします
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テストの結果を基に、現在の身体の状態とゴルフへの影響を説明します
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スイング上達にゴルフピラティス
ゴルフスコアの向上には、ゴルフスイングの安定が最重要です。ゴルフピラティスは、ゴルフスイング運動に適した一人一人の身体作りを行い、ゴルフスコアの向上を応援します。