学生以来、特に運動をしていなかったので何か始めたいと思っていました。ピラティスは無理しないし、筋肉痛もほとんどない、でも身体がどんどん変わっていくのを感じています。
プライベートレッスンでは、マンツーマンであるのでこれまで気付かなかった癖や、弱い部分を的確に指摘してもらえます。
そしてそれを治すメニューも組んでくれます。
不思議なことにピラティスをした後は気分も爽快になるので主婦としてはよい気分転換にもなっています。
主婦 Ｈさま
