ジャパンゴルフフェアにて ゴルフピラティス開催

2019年3月14日

2019ジャパンゴルフフェアにてゴルフピラティス 体験コーナー開催します。

 

  • 体幹に注目したエクササイズとして愛好者の多いピラティスを応用し、ゴルフスイングを取得するための体作りに特化したのがゴルフピラティスです。
    ゴルフスイングの特長である回旋する動きを多く取り入れ、ゴルフクラブを使って行うストレッチは、体幹の強化だけでなくウォームアップとして練習中やラウンド前などにも最適です。
    ゴルフのパフォーマンスアップを目指すと同時に、ケガや故障を予防し、一日でも長くゴルフを楽しむことのできる体を作っていきます。

    講 師 ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」代表
    日本ピラティス指導者協会ゴルフピラティスマスターコーチ
    太田 律子
    日本ピラティス指導者協会公認ゴルフピラティス インストラクター
    松原 潤梨 松尾 華

    日 時 3月23日(土)
    ■10:30~11:00 ウォームアップ編
    ■11:15~11:45 体幹トレーニング編
    ■17:00~17:30 ウォームアップ編
    ■17:45~18:15 けが予防編
    3月24日(日)
    ■15:00~15:30 ウォームアップ編
    ■15:45~16:15 体幹トレーニング編

    参加方法各回約10名 先着順とさせていただきます。