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お知らせ

ゴルフピラティス「バランスボールで簡単エクササイズ」のご紹介
2015.12.31

年末年始、大掃除や大量の買い物などで疲れた体を、バランスボールでほぐしてみませんか？   まずは下記の動画をご覧ください。 　　　　　↓ https://youtu.be/dhGP-F79WsM   ゴルフをしない方も、骨盤を安定させることで、猫背や反り腰を修正する効果があります。 お腹を引っ込めることで、自然に腹筋も使えます。   骨盤のゆがみや悪い姿勢は、怪我や故

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今、話題の「リアライン・コア」のご紹介
2015.12.30

今、プロの間でも話題の「リアライン・コア」をご紹介いたします。まずは下記の動画をご覧ください。 　　　　　↓ https://youtu.be/SnBJV-IrMtM   リアライン・コアを装着しアドレスの前傾姿勢をとれば、股関節のまわりやすい角度がすぐにわかります。個々に最適な前傾角度がピタッと決まります。   また難しいとされている、パワーを生むのに不可欠な「上肢と下肢の切

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CPスタジオ 年末年始休館のお知らせ
2015.12.26

ＣＰスタジオは下記の期間休館となりますので、お知らせいたします。  ＜年末年始休館日＞ 2015年12/29（火）～2016年1月3日（日）  ※2016年1月4日（月）より通常通り、営業を開始いたします。