4月9日（木）から、NHK文化センター 西宮ガーデンズにて「ゴルフの体幹トレーニング教室」がスタートしました。
第1回のテーマは「呼吸・姿勢・軸」
まずは、姿勢チェック。
ご自身の姿勢を鏡で確認します。
お腹を引き締めて、軸を安定させます。
これから月２回、全１２回、皆さんと一緒に楽しくトレーニングをしていきます。
