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お知らせ

第5回心と体をきれいにゴルフ! 日本スポーツメンタルトレーニング指導士 桐林宏光女子ティーチングプロとのコラボレッスン開催しました。   http://ameblo.jp/golfpropilates/entry-12028362977.html

大阪本町にて ゴルフピラティスレッスン会開催しました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。次回8月予定しております。お楽しみに!! http://ameblo.jp/golfpropilates/entry-12015282973.html

4月9日(木)から、NHK文化センター 西宮ガーデンズにて「ゴルフの体幹トレーニング教室」がスタートしました。       第1回のテーマは「呼吸・姿勢・軸」     まずは、姿勢チェック。 ご自身の姿勢を鏡で確認します。    お腹を引き締めて、軸を安定させます。   これから月2回、全12回、皆さんと一緒に楽しくトレーニングをしていきます。

3/31(火)春日台カントリークラブにて、春のラウンドレッスン会を実施しました。最高のお天気でした。     スタート前にリアラインコアで、ビフォーアフターデータとりました。  ●ヘッドスピード ●飛距離 ●ミート率…適切にウォームアップしたら、90%のゴルファーが上がりました。やはり骨盤整えるウォームアップは必須ですね。   そして、いよいよ実際のコースを貸し切ってのレッ

4月 5月 のワークショップの日程が諸事情により下記通り変更となります。 4月 19日(日) ⇒ 4月 26日(日) 5月 17日(日)⇒ 5月 24日(日)   第4日曜日への変更となります。ご参加お待ちしております。  

昨年、短期講座を開催させていただいた、NHK文化センター 西宮ガーデンズ教室にて「竹内弓美子のゴルフ体幹トレーニング」の長期講座(6ヶ月12回)が始まります!     長く健康にゴルフを楽しむための身体をつくり、飛距離アップを目指しましょう!   ◆(監修)ゴルフピラティスマスタートレーナー 竹内弓美子  (講師)JAPICA公認ゴルフピラティスコーチ 横田悦子 &n

毎年開催しております「震災復興支援 チャリティーレッスン&ミニコンペ 」を、今年も開催いたします。     ◆日時 : 5月12日(火) ◆場所 : ナパラゴルフクラブ ◆内容 : (午前)ラウンドレッスン、(午後)9ホールコンペ   表彰式の後、参加者の有志の方に持ち寄っていただいた品物で、オークションを行ないます。 売上はすべて、「日本女子プロゴルフ協会 東日本大

第5回「心と体をきれいにゴルフ!ピィラティス&メンタルゴルフレッスン会」のお知らせです     日時:5月19日(火)&20日(水) 5月19日(火): ゴルフピラティス&メンタルレッスン(場所ゴルコア) (午後の部)14:00~ゴルフピラティス、15:00~メンタルセミナー(夕方の部)19:00~ゴルフピラティス、20:00~メンタルセミナー5月20日(水):ラウンドレッスン(場所利根

「リアライン・コア30分体験キャンペーン」、本日より実施いたします。 期間限定のキャンペーンですので、ぜひお早目にお申込みくださいませ。    期間 : 完全予約制、3月1日から4月末のレッスン日日時 : 月・水・土・日のプライベートレッスン枠場所 : CPスタジオ(京都府木津川市州見台5-1-8 プロペックスビル3F)内容 : カウンセリング10分+リアライン・コアを装着してエクササイ

4月17日(金)、本町にてゴルフピラティス ワークショップを開催いたします。     内容は下記のとおりです。   ◆日時・・・4月17日(金) 14時~   ◆場所・・・イケガミビル5階(大阪市中央区安土町3-3-5)        (地下鉄御堂筋線堺筋本町駅から徒歩1分)   ◆講師・・・竹内弓美子 ・日本女子プロゴルフ協会会員(ティーチングプロ資格A級

ゴルフピラティスワークショップを下記の内容で実施いたします。詳しくはこちらのページをご覧ください。      ◆日時 : 3月22日(日) 10時~12時    ◆場所 : CPスタジオ(京都府木津川市州見台5-1-3)    ◆テーマ : 「もっと飛ばす1 アライメント・軸・足」    ◆参加費 : 一般7,560円      (継続学習として 

3月21日(土・祝)に開催する「ピラティス ワークショップ」で使用する「マスターストレッチ」をご紹介いたします。   (マスターストレッチ専用シューズ)   上記のシューズを使って、足首から全身をバランスよくストレッチし、柔軟性とバランス力をアップします。 普段使わない、動かしていない筋肉に刺激を与えて、筋肉を伸ばしながらコアトレーニングを行ないます。   続けることで、背中か